投稿者: 彩花

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 5/22(日)に代々木公園にて パークヨガティスのイベントを開催しました☺️ ヨガティスとは…❓🤔 ヨガ×ピラティスのことです❗️ (私がそう呼んでるだけかも、、笑)...

皆様こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 題の通り、本日皆様にお知らせがあります🙏 現在毎週担当している 水曜日19:20〜　祐天寺　ピラティスクラスですが 6月8日から7月13日までの7回 TOMOE先...

皆さん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近は「肩甲骨をしっかり使う」 をテーマにレッスンしていました❗️ 集中したら緊張すると肩が上にあがってしまうことはありませんか❓🤔 そんな時に意識してほしい...

皆さん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日はレッスン休講いただき、ありがとうございました❗️無事にダンスイベント終了いたしました☺️🙏 今回はセンターを務めさせていただき、 普段ステージには多く出...

こんにちは！🌞 ピラティスインストラクターの彩花です🌷 気づけばGW突入し、今日で4月も終わりですね😌 今月も皆さんと楽しくレッスン出来て幸せでした❗️ 継続的に頑張ってる方々が身体の使い方どんどん上手くなっていてとって...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ここ最近は4月なのにじめじめ雨が多い〜😖☔️ と、思いきや！ 半袖レベルの暑さ☀️になったりと 本当に気温差が激しい日々が続いていますね😹 さて、もうすぐGWですね🌈...

みなさん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近、とっても久しぶりにセルフで美容鍼灸のケアを行いました！🙏✨ 普段鍼灸師、整体師としても活動しているので 患者さんに美容鍼灸の施術をすることは日常茶飯事...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 だんだん気温が高くなり、春を感じますね！🌸 日曜日の経堂ピラティスクラスでは 暑過ぎて今年初❗️空調ドライをつけました🌞✌️ さて、先日新しくできた新宿のカフェで イ...

皆さんこんにちは♪ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は3月最終日！ 今月もありがとうございました🌸🙏 皆さんと心身と向き合う時間を共有できてとても楽しかったです！😌💓 レッスン中に新しい発見や気づきが少しでも...

こんにちは！彩花です🌷 最近暖かい日と寒い日と本当に寒暖差が激しいですね😵💦 私は毎日何を着たらいいのか洋服迷子を起こしています、、笑 みなさまどのようにお過ごしでしょうか？🥸 さて、実は私彩花は ナチュラグラムで普段ピ...