来月のテーマ✨

こんにちは！
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️
8月ももう終わりですね🍉

来月のレッスンテーマは、
『美脚』
です👠

骨盤に対する上半身の位置を考え足の負担を減らしたり、インナーマッスルを鍛えながら脚の引き締めも目指して行きたいと思います٩( ‘ω’ )و

皆様のご参加、心よりお待ちしております🌻

恵里