ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
明日から8月ですね🌻
今月もみなさんに会えて一緒に身体と向き合う時間を共有できて、とても嬉しかったです！🙏
ありがとうございました🥰
ピラティスクラスでは腹筋をメインに！
ヨガクラスでは力を抜くことで可動域を大きくしたり身体をスムーズに使えるように！
という内容でレッスンを進めてきました🌿
みなさんが一生懸命感じながら、考えながらレッスンに取り組んでくれていること、とても伝わっていました🥲💓
いつもエネルギーを沢山いただいています！！
もらったエネルギーでさらに精進してみなさんに還元できるよう❣️私もまだまだ頑張ります！❤️🔥
8月はテーマはあまり変えずに内容はブラッシュアップさせていく予定です🥰
まだまだ暑い日が続きますが、
8月も一緒に楽しんで探していきましょう🌻
彩花🌷
