【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ 担当のSeinaです🕊️🤍
先日あの流行っている「ヤクルト1000」を見つけました！
乳酸菌 シロタ株が入っているので、自律神経を整えてストレス軽減や睡眠の質の向上に繋がるとか🤔
飲んで気付いたのですが、ヨガも効果が一緒😳 スーパーに走らずとも、自分の呼吸と動きで自律神経を整えられるなんて!! と感動しました😂✨
ガッツリ朝から動いてリフレッシュしたい方、日曜日の朝 8:00クラスでお待ちしております🧚
Instagram → senana.fit
ヤクルト1000
