こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
今日は過ごしやすい一日となりましたね！
朝からヨガも快適です🧘♀️
身体を動かすことって
ただ動けばいいってもんでもない。
ちゃんと意図を持って動かしてあげる。
その日、その日の状態や
この瞬間の変化を観察しながら
いつも工夫が必要で🧘♀️
それは人生においても
俯瞰しながら工夫を重ねていくのと一緒。
そうすることで
癒しが欲しい部分に
ちゃんとアプローチが届く🍀
地味にキツく感じるところもあるけど
その分、身体にスペースができれば
心はもっと軽くなる。
／／
我慢しない
無理しない
頑張らない
＼＼
どんな自分でも労ってあげて😊
来週も素敵な1週間になりますように✨
いつもありがとう🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
