初めまして!mayuです😊

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みなさま初めまして、
ヨガインストラクターのmayuです☆

8月から以下レッスンを担当します😊
火曜 高円寺19:30~ お疲れリセットヨガ 
水曜 中目黒19:30~ リラックスヨガ 
土曜 祐天寺14:20~ リラックスヨガ 

蒸し暑い日が続くなか、いかがお過ごしですか??

お疲れリセットヨガでは
その時期の悩みに合わせてお身体を整えていきます💕

8月は夏バテ対策&不調を感じやすい肩・腰周りを中心にほぐしていきましょう!

リラックスヨガはゆったりと動き、安眠へ導くような、
運動量ひかえめのクラスです😌

みなさまとお会いできること、とても楽しみにしています✨✨
これからよろしくお願いいたします!

Instagram:
mayu.015
 
mayu♪

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