皆さんこんばんは！
NANAです🌞
今日はかなり暑かったですね〜🥵
私が気温を見た時は36°cでした🫢🫢
夏が来たんだなと認識しました。笑
皆さんは四季の中でどれが好きですか？？
私は夏が好きです🌴🌞
もちろん暑くて大変だけど
太陽に照らされてる感じとか
服装が軽くなる感覚とか
夜の涼しさとか
お祭り、海、かき氷、スイカ、、
気持ちがワクワクすることがたくさんあります😊⭐️
ただ、外の暑さと室内の寒さで体調を崩しやすい時期でもあるので
寒暖差にはお気をつけください💦
私はついアイスや冷たい飲み物を摂りすぎちゃうから
気をつけないとな、と思ってます(笑)
ヨガを通して身体を内側から温めて
健康的に夏を過ごしましょう🌻🌻
まだ6月ですが。笑
Instagram : nana_nooom
NANA
