こんにちは！
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
5/22(日)に代々木公園にて
パークヨガティスのイベントを開催しました☺️
ヨガティスとは…❓🤔
ヨガ×ピラティスのことです❗️
(私がそう呼んでるだけかも、、笑)
私彩花は全米ヨガライセンスのRYT200も取得していますが、
今回のイベントではヨガインストラクターの方とコラボイベントという形で企画させていただきました😁✌️🌈
👆の写真は私が相方を激写した1枚📸✨
天気にも恵まれて🌞
気持ち良い風が吹くなか
全身で自然を感じて身体を動かせました❣️
ピラティス時間でも
普段は骨格や筋肉名を詳しく伝えますが、
今回は大自然を感じて欲しかったので
呼吸に意識を向けて、
自分の中に流れるリズムで身体を動かす、
開放的な気持ちで身体が緩み、整っていく。
そんな感覚を味わっていただければと
レッスンを行いました😌💓
今後も何事もチャレンジしていきます❤️🔥
感謝を忘れずに精進します🌱
次の水曜日は長期代行前の
祐天寺ラストクラスです❗️
皆様に会えることを心から楽しみにしています🥰
では、スタジオでお会いしましょう🙏
彩花🌷
