皆さんこんにちは♪
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今日は3月最終日！
今月もありがとうございました🌸🙏
皆さんと心身と向き合う時間を共有できてとても楽しかったです！😌💓
レッスン中に新しい発見や気づきが少しでも生まれるようにっ❗️👀
を目指してエクササイズを組んでいるのですが、笑
今月はレッスン前後に
これはどうやるの❓や
痛みに負担をかけずにエクササイズするには❓
など沢山の質問をいただきました🥰🙏
質問が生まれるのは、
真剣に身体と向き合っている証拠です🙏💜
とっても良いことです♪
また、ピラティスを続けていくと
出来なかった動きができるようになったり🤸♀️
同じ動きでも安定感が抜群に良くなったり❗️
どんどん身体が変化していきます！🤗
自分自身の身体変化を感じながら
春へと変わる季節の変化も楽しみながら🌸
是非来月も楽しんでレッスンしていきましょう👯♀️🌈
4月も変わらず
(水) 19:20〜祐天寺スタジオ
(日) 15:00〜 経堂スタジオ
ピラティス担当しています🥰
沢山お話しもしましょう〜😆🙏
ではまたレッスンでお会いしましょう✨
彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka
