こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです✨
一気に夏から冬!って感じで秋は一瞬でしたね🥲
体調崩されてないですか?🥶
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊
先日お家に大粒のぶどう達が…🥺♥️
クイーンニーナ とシャインマスカットです!
友人がお誕生日に送ってくださって….✨
とっても甘くて、私が1番大好きなフルーツ味わっていただきました!😋
寒くなってきましたので、そろそろレッスン前も上着や長袖で調整しながら行ってくださいね☺️
代謝をあげて身体からポカポカ温めていきましょう!✊🏻✨
MaNa💛
Instagram: mana_pilates