こんにちは😃ピラティスインストラクターMaNaです！
先日、主人が初マシンピラティスを体験しました😂
趣味で野球をしていて、プロの野球選手もピラティスをしている事からやってみたかったらしく…
プルプルしながらも頑張っておりました！笑
普段アウターマッスルを使いがちな男性もピラティスでインナーに意識を向け強化していく事で、身体を機能的に使えるようになります。
明日は代行レッスン含め、下北沢と三軒茶屋にてお待ちしております♥️
5月ラスト週末よろしくお願いします🤲🏻✨
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
