元気がいちばん☝️

おはようございます☀️
由衣子です!

最近の私は羽がついたように体が軽いのですが、10年前のわたしは慢性的な坐骨神経痛や腰痛があったし、首の痛みとかしょっちゅうでした🥲

その頃のわたしに、大丈夫だよー!!痛みのない世界最強だよー!!伝えてあげたい🌱

体の軽やかさが穏やかな気持ちを育むし、エネルギッシュな心がのびやかな体につながるのだと思います😊💓

体も心も、習慣や考え方も、いい循環で成長していけたら最高だな〜と🍀

わたしにとってヨガはそんないい巡りを生み出すツールのひとつです☺️

今日もわたしたちがもつパワーをたくさん循環させて、元気な1日を過ごしましょう💓

由衣子