クリスマスもヨガ♡

IMG_20201220_190425_233.jpg

こんにちは!Nozomiです

昨日はクリスマスでしたね✨🎄🥂
クリスマスのご馳走はいつもワクワクします😋
 
 
昨日・一昨日とクラスへお越しくださったみなさま、ありがとうございました!
 
 
年末に近づき忙しくなってくるこの時期に、体のメンテナンスに来てくださった方々も多く、クラスでは全身しっかり解していきました😊
 
運動・休息・食事のバランスが健康のトリニティ。
元気に年を越せるように、このバランスを取って年末も過ごしていきましょう♪
 
 
 
我が家は26日の今日、1日遅れでクリスマスのお食事をいただきます🎅
楽しみ、楽しみ♪
 
 
みなさまも、素敵な週末をお過ごしくださいませ✨
Nozomi