元気を出したい時は

皆さんこんにちは😃インストラクターのYUMAです

私は数ヶ月に一度必ず訪れる焼肉屋さんがあります❗️

鶯谷にあるその名も「鶯谷園」さん

私は体も心も元気がないなぁ
っていう時は必ずお肉を食べます

お肉に限らず、美味しいものをいただくと自然と元気になっています⭐️

食べること以外には
ヨガをしたり、音楽を聞いたり、お風呂にゆっくり浸かったり✨
自分で自分の機嫌をとる方法を日々考えてます❤️

それでは素敵な週末をお過ごし下さい♪

YUMA