今週末

IMG_3996.JPG

こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです!

だんだん寒くなりましたが体調はいかがですか?🍃
これからもスタジオは換気の為、窓を開けていますのでレッスン前は上着や靴下で暖かくしておいて下さいね💕

先日、初めて「筋肉食堂」さんへ💪🏻✨笑

普段からタンパク質をなるべくとるようにしていますが、筋肉食堂さんは胸肉やステーキなどたくさんタンパク質メニューがありました!❤️

お通しはプロテインが出てきます!🤣
ランチはお安めでサラダや玄米もついていて、とっても美味しかったです🍗

さて、今週末はまたマシンピラティスの育成コースの為お休みを頂いております。

今月は14,15,28日と休講or代行になります🙇🏻‍♀️
ご迷惑をおかけいたします😢

代行してくださる先生よろしくお願いします🙏🏻❤️

また来週スタジオでお会いしましょう☺️

MaNa

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。