こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です🦋
今日は雨の中ありがとうございました。
冷えた体も前半30分でだいぶ温まったのではないでしょうか。
レッスン中は変わらず
換気していきますので
冷えないようにしてお越し下さい☺️
私は早速
レッグウォーマーを着用！！！
(手の癖が凄い笑)
靴下だと滑る方もいるかと思います。
足指があいていたり
グリップがついてる靴下や
レッグウォーマー(腿まであるとポカポカです)
おすすめですよ🙆♀️
私のはだいぶ使い込まれているので
今年は新しいものを買おうかなと考え中。。。
上着も
最初は羽織って
途中で脱ぐスタイルでも🙆♀️
その際
フードがない方がおすすめです！
最近、レッスン開始の10分前くらいに来て
各自ストレッチしている姿が見られます💓
夜は寝っ転がる方も多いです😂😂😂
↑私もよくやってます
是非是非リラックスしながら
くつろいでお待ちくださいね。
もし、何をしたら良いかわからないな〜
という方
いつでもお聞きください🤲
その際はおすすめメニューをご紹介します！
ではまたスタジオで☺️
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杏/加賀屋杏
