明日の朝ヨガで最後のレッスンとなりました〜
工藤奈美です♡
私のクラスは腹式呼吸ですので
お腹周りの筋肉を使い、
リラックスだけではなく
ダイエット効果もあります＾＾
女性は心も体もキレイでいたいですよね！
ラストレッスンみなさまとお会いできます事
楽しみにしています♡
さてさて、
先日の高円寺レッスンのあとに
酒場ニホレモさんでランチをしてきました！
定食で３種類好きなおかずを選べるのです！
野菜とタンパク質は必須なので
シャケと鳥唐揚げとパクチーサラダを
チョイスしました♪
スープ付きで
これでたしか750円ほどでしたよ！！
安い〜
また行きたいお店リストに仲間入り決定＾＾
工藤奈美
インスタ naminami0730
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