雨❤️

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皆さま、いかがお過ごしですか?
三茶火曜日夜担当のTOMOです。

長梅雨ですね、、、
梅雨明けが恋しい、、
太陽な逢いたい
そんな風に感じてます、、

身体の不調を感じる方も多いみたいですね。
でも雨やらコロナでクラスに行くのがちょっと、、、という方もいらっしゃるかもしれません。

たとえクラスにこれなくても
記憶にあるストレッチで気になる箇所だけでもほぐす!を習慣化するといいですよ❤️
小さなことでも格段に感覚が変化します。

もちろんクラスでは
しっかりほぐせるよう
ヨガを、通してサポートしていきます!

この梅雨時期を乗り切りましょう!

TOMO