みなさまこんばんは奈美です☺️
本日も雨の中レッスンにお越しいただきまして
ありがとうございます♡
私のクラスでは開脚を取り入れているのですが
最初は自信がなくても大丈夫です＾＾
なかなかうまくいかない方でも
徐々にできるようになっいますよ＾＾
開脚中は下を向いているので
人目も気になりませんww
自分のペースで楽しまれていま〜〜す♪
お写真の許可をとりましたので
今日の高円寺レッスン風景をご紹介しますね！
◾️はじめてヨガクラス
うんうん、自分のペースでいいですね！
◾️ボディメイクのクラス
じっくり自分のお体と向き合っているかんじが素敵！
焦らず丁寧に、もも裏や、内ももをほぐしましょうね♡
さてさて
レッスン内容の変更について。。。
◾️経堂
明日よりリラックスヨガに変更とさせていただき
8月もレッスンを継続させていただくこととなりました！
経堂の夜のクラスは今までリラックス系がなかったので
これでみなさんゆったりヨガを楽しめると思います＾＾
急な変更となりすみません(＞人＜;)
◾️高円寺
・水曜夜 はじめてヨガ&ボディメイクヨガ
7月で担当が最後となります。
・土曜朝 ボディメイク
8月よりリラックスヨガに変更。
1ヶ月間担当させていただくこととなりました♡
（感謝でいっぱい☆）
今月でもうおしまいかな〜と思っていたのですが
まだまだ体は元気に動けますので
来月もどうぞよろしくお願いいたします＾＾
9月になるとかなりお腹も大きくなり
みなさまにご心配ご迷惑をおかけしてしまうと思うので
8月いっぱいで卒業させていただきます♡
元気な赤ちゃんを産んだら
またみなさまと一緒にヨガができるよう頑張ります＾＾
工藤奈美
インスタ naminami0730
アメブロ https://ameblo.jp/nami-ib-yoga
