こんにちは😊
私のnaturaglamでの初レッスン、ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！とても楽しかったです！
初めての場所でのレッスンに、久しぶりに緊張して、昨日は夜中に何度も目を覚ましましたが、スタジオでみなさんとお話しをしていくうちに緊張も解けて、気持ちよくレッスンすることができました。ありがとうございます！
今日は、自粛中に運動不足で硬くなった体を、【ほぐして伸ばす】動きを中心にレッスンいたしました。
眠っておサボりしているインナーマッスルちゃんたちを、少しずつ、丁寧に、呼び起こしてあげたいと思います。
マスクをつけての深呼吸がなかなか難しいですが、もうしばらくの辛抱ですね！みんなで乗り切りましょう！
それでは、次回は日曜日祐天寺と戸越銀座にて皆さまにお会いできるのを楽しみにしています☺️
Eri
Rriさんこんばんは
レッスン楽しかったです。
エリさんおすすめのヨガマット何の素材でした？
久美子さん、こんばんは！
先日はレッスンご参加ありがとうございました！私の購入したヨガマットラグは、ヨガワークスというブランドのもので、お調べしたら、素材はポリエステル・ナイロン
※抗菌防臭加工済みというものでした。裏に滑り止めが付いていて、とても使いやすかったのでおすすめです！またお会いできるのを楽しみにしています^_^
有り難う
検索するとたくさん出てきて
どれがいいのか解らなくなり
お聞きしました。
これで検索してみますね🎵
又水曜日よろしくお願いします。
たくさんあるので迷いますよね！好みのものが見つかるといいですね！
また水曜日、お待ちしています♫