6月🌠

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こんにちは🍀いづみです。

スタジオレッスンが再開して数日。。私は急遽30日からレッスンに入らせて頂きました。
久しぶりにお会いした皆さまとヨガの時間をともにする事が出来て嬉しかったです😊

深い呼吸の音、集中したお姿、シャバーサナでの心地よい静けさに私自身も癒されました。素敵な時間をありがとうございました💓

身体を動かすのが久しぶりで不安です…と言うお声も聞かれましたので、マイペースに無理せず行ってくださいね!
徐々にお身体の感覚を戻していきましょう😊

ニュースでは来週から梅雨入りする可能性とか…☔
気候や気圧の変化がある時期ですのでお身体ご自愛ください。
今月も宜しくお願いします🍀

        いづみ