ウィルス対策

こんにちは😃
ヨガインストラクターのYUMAです

今日は私が行ってるウィルス対策を紹介させてください
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愛用しているsajeのアロマオイルimmune
首元に使うとマスク代わりになると言われています!

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こちらはVEGAというメーカーの電解質です
インフルエンザ予防に購入していましたが、今はお水に溶かして常用しています

そして、手洗いうがいはいつも以上に念入りに!
体調管理を見直すきっかけと思い、
きちんと睡眠をとり、体温を上げ免疫力を高めていきたいと思っています

みなさんもご自愛ください🤲
それではまた✨

YUMA