今日のレッスンは

ヨガインストラクターのkumikoです😋

写真はカフェで休憩してるときのものです🙈✨

今週の高円寺でのレッスンも参加して頂きありがとうございました🙏💕

女性を磨く美bodyメイクヨガ、今週は太陽礼拝をテーマに全身引き締めに特化したレッスンでした🐤

寒いときこそ代謝をあげて身体を温めていきましょう💪

また来週もお待ちしています😊✨