こんにちは、愛子です。
最近インストラクター仲間で、声が出なくなりレッスンできなくなるということをよく聞きます。
インストラクターって動くのが仕事のように思われがちですが、話すことが実は1番重要です。
日頃から乾燥しないよう常にマスクをしていますが、それ以外の私の必須アイテムたちがこちら。
インフルエンザ対策にもなるというのどスプレーと、マヌカハニーののど飴。
そして1番欠かせない龍角散タブレット！
レッスン中に咳き込みそうな時に助けてくれる必須アイテムです。
年末年始寒くなるので皆様もお体ご自愛くださいね😊
