こんにちは🎄佑佳子です❤️
今日は最近読んだ本の一つをご紹介いたします📖
その名も
「潤うからだ」
植物療法士の森田敦子さんが書かれている本です。
主にデリケートゾーンはどうあるべきか？
どんな風にケアをするべきか？
恥ずかしがらず、とても現実的に大切な部分へまっすぐと向き合ってくださっている本です。
デリケートゾーンのケアと骨盤底筋のコントロールの関係は親密であるとわたし自身も感じていたので、いくつかの事柄を答え合せすることが出来たように感じました💐
気になる方はぜひ読んでみてください。
今年最後の一週間、
温かくしてお過ごしください🍵❤️
スタジオでお待ちしてます🙏
Namaste,
佑佳子
