こんばんは♡
みなさま年末年始のご予定はお決まりですか？
年末年始は一年の中で
一番太りやすい時期なのはご存知ですか？
飲み会やイベントが多いと
普段と違って運動量が減るのに
食べる量やアルコールが多くなるので
太りやすいんです〜涙
そこで！
痩せて美肌になる
キャンドルヨガを開催します♡
ヨガのあとはみんなで
クリスマスお茶会しましょ^ ^
★こんな方におすすめ★
・暗闇で行うキャンドルヨガに興味がある
・ヨガで体を引き締めたい方
・ストレスに負けないメンタルを持ちたい方
・ハワイヨガを体験したい方
・ヨガを続けていてもなかなか効果が実感出来ない方
☆レッスン&お茶会に参加すると☆
・リラックスとダイエットのポイントがつかめる
・痩せて美肌になる食事について学べる
・肌荒れについて相談できる（なんでも聞いてください！）
・奈美さんのダイエット&スキンケアの秘密が聞ける
・ヨガ&ダイエット&美容仲間ができる
詳細はこちら
https://ameblo.jp/nami-ib-yoga/entry-12553588283.html
もしくは
「工藤奈美 ヨガ」で検索してください♡
