野外フィットネス😊

皆様こんにちは!!
インストラクターのRIEです!
10月に入りましたが、まだまだ暑いですね☀️💦
でも私は寒いよりはいいかな。。。
IMG_7002.jpg
先日、高知に行った時、CHIPPIN SOCA FITNESSを開催してきました😊
高知で行うのは2回目😊
楽しみに待っていてくださった皆様もいて、とても楽しく体を動かすことが出来ました❤️

たまには外でパァーッと体を動かすのも良いですね😌

自然のパワーや、癒しが感じられます😌

いつも元気な私ですが、そりゃ落ち込む時もありまして(笑)

でも森林浴をしたり、思いっきり体を動かすと気分が楽になりますね☘️

エネルギーチャージ✨✨

少し涼しくなると、外にも出やすくなりますよね😌

スポーツの秋はいかがでしょうか😊?

私は毎年、食欲の秋です(笑)

ではまた😊

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。