こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！
GWのイタリア旅行レポ、最後にブログをアップしてから、何と現地で風邪をもらってしまい、その後はほとんど床に伏していました^^;
ゆっくりと静養でき、デトックスできたので良しとしています^^;
さて、帰国後の先週末、病み上がりな身体ではありましたが、学びを深めるためワークショップに参加してきました🌟
身体の構造をきちんと理解し、重要な身体の部分をほぐしていき、可動域を広げていく。改めて、身体について学ぶのが楽しすぎる😊
こうした学びを日々の練習で活かし、クラスで皆さまに分かりやすくお伝えできたらと思っています✨
クラスでお会いできるのを、楽しみにしています💓
Have a nice day!!
Nozomi
