今日のレッスンは

高円寺店のKUMIKOです(^ ^)

最近寒いか暑いか分からなくて服装に困っています😭笑

今日のレッスン女性を磨く美bodyメイクヨガ、お腹をテーマにしました🧘‍♂️💕

お腹に意識を向ける事でポーズが安定します💃

バランス力も上がります↑

姿勢改善や腰痛の緩和、ウェストラインが整ったり沢山効果があります✨✨

今日もありがとうございました😊

来週は、背中！肩こり！やります❤️

また来週お待ちしています😉