お知らせ🌸

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皆さま、こんにちは🌸
4月が始まり、新元号の発表もあり新たな流れを感じますね^^

最近暖かくなってきたので、庭いじりを始めました🌱
バジル、コリアンダー、ローズマリー、ジャーマンカモミールを植えてみました🌱♡
写真はボケの花ですが、、笑
お花はこんなにも綺麗なのにものすごいトゲをお持ちで、、笑 見事に刺されて痛かった 涙

皆さんのおすすめのハーブやプランター野菜あったら是非教えてください♡

お知らせがあります^^

日曜日朝の下北沢スタジオ 9:00〜の
デトックスヨガのクラスですが、
メンバー様からのリクエストも活かさせて頂き
今月、4/7日からジェントルフローヨガに変更になります!
直接お伝えできなかったメンバー様、ごめんなさい、、、(ぺこり)
NEWレッスンも心を込めてお待ちしております^^

NEW CLASS
下北沢スタジオ 日曜 9:00〜
ジェントルフローヨガ 🕊

呼吸に合わせて流れる様に、動く事で心が静まり瞑想状態へと繋がっていきます。呼吸のリズムに身を委ね、一瞬一瞬変化していく身体、内側の声に耳を澄ませていく事で、より深く自分を知り自分自身へと繋がっていく。身体全身へとエネルギーを循環させる様に、のびのびと動いていきます。日頃運動不足を感じている方、身体が重いなぁ、スッキリしたいなぁと感じている方!集中力もUPし心と身体をシャッキリ目覚めさせて日曜日のステキな朝の時間となります様、元気にお待ちしています^^♡今週もステキな日々となりますように…!
今月もどうぞよろしくお願い致します^^

Sala🌸

レギュラークラス

土曜日:
高円寺スタジオ
10:30〜デトックスヨガ
経堂スタジオ
13:30〜デトックスヨガ

日曜日:
下北沢スタジオ
9:00〜 ジェントルフローヨガ
10:30〜ハタヨガ入門

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