こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日をありがとうございます🙏✨
8月入ってから、ずぅっっと雨☔️ですね。
この雨と新月へと欠けていく月の最中、一つのことに集中することが難しく焦ったり、イライラすることもあるかも🌟
呼吸が早く、浅くなりがちな方は「吐き切ること」を意識したい！！
呼吸をするために私たちの身体は、様々な筋肉も働いてくれています💪
緊張と弛緩を繰り返して、柔軟な身体づくりをしていきましょう(^_^)v
木曜日
高円寺スタジオ
10:30〜きれいになるエナジーヨガ
では、また明日✋✨ お待ちしています💖
最後までご覧頂きありがとうございます🙏✨
ヨガや心の作用、月の流れについて綴っています🌸興味のある方は是非ご覧くださいませ
愛💗感謝🌏 Hiromi^_^
