こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨
朝から温度が上がり、湿気を感じる日ですね！
今日の高円寺の朝ヨガは水分代謝を良くするために❗️（いつもご参加頂きありがとうございます🙏💖）
ふくらはぎにアプローチし血液循環、腎臓のケアをしました。
こまめな水分補給が必要ですので、水はもちろんハトムギ茶、どくだみ茶などもむくみを解消するのに効果的です🌿
1週間後は満月です✨
意識的にケアして、日常的に取り入れてみてくださいね(*^▽^*)
最後までご拝読頂きありがとうございます🙏✨
愛💖感謝 Hiromi^_^
