デトックスが大好きなわたし。
皆さま♡ こんばんは〜!! 昨日は冬至でしたね。 ここから日照時間が伸びていきます。 とはいえ、まだまだ気が抜けない寒さですが、、 皆さんは昨晩は柚子風呂したかな? さてさて。 デトックスが大好きなわたしはまたデトックス...
皆さま♡ こんばんは〜!! 昨日は冬至でしたね。 ここから日照時間が伸びていきます。 とはいえ、まだまだ気が抜けない寒さですが、、 皆さんは昨晩は柚子風呂したかな? さてさて。 デトックスが大好きなわたしはまたデトックス...
皆さま♡ こんばんは✨ いつもクラスのご参加、どうもありがとうございます。 さてさて♡本日、、も! ご飯ネタでございます〜〜 この時期はお鍋がとても美味しい時期ですよね^_^ デトックスというワードが大好きな私は、デトッ...
みなさんこんにちは🎵 はやいねぇ。 師走ですって。 本格的に冬が濃くなってきましたね。 さてさて。 先週に引き続き金曜日のクラスはお休みをいただいておりますが、、、 今日もご飯のお話。 ワンプレートでスリランカ料理です。...
皆さま♡こんにちは✨ 今日で11月もおしまいですね。 早い早い。 さて今月の私の記事はほとんどフードポルノという感じでご飯にジャックされていましたが。。。 今月最後の記事もご飯で締めさせていただきます。 酵素玄米のライス...
皆さま♡ こんばんは☺️ さてさて今日もご飯屋さんのご紹介です。 自由が丘にある 「KOE HOUSE」 というサラダ屋さんです🥗 ここのサラダもお気に入りの1つなのです。 サラダだけではなくて冬限定メニューとしてドリア...
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皆さま♡ こんばんは^_^ またまたご無沙汰になっておりました、、、 今週は三連休がありましたね。 皆さま充実した三連休を過ごせましたか? 私はと言いますと、、ヨガ、ヨガ、ヨガ🧘♀️ な時間を過ごしておりました😊 さて...
みなさん♡ こんばんは😊 早いもので10月も今日で最後です。 今年は残り二ヶ月。 ボチボチとペースダウンをしながら歩いていきましょうね😘 さて。 本日は、、、 とある日に朝食をご紹介😊 アーユルヴェーダを意識した朝ごはん...
皆様♡ こんにちは〜! いやぁ早いものでもう10月も終わってしまいますねぇ。 少し間が空いてしまいましたが、、 昨日のランチ、またまた私の大好きなカレーへ😍 中目黒の cafe red book さんへ♡ スパイスが効い...
みなさま♡ こんにちは🌞 ハルカです〜!!! 一雨一雨、寒くなって行きますね。 みなさま体調など崩されていないでしょうか? 内臓が冷えやすいこの時期。 ジンジャーなどを活用して内臓を適度に温めて行きましょうね。 さてさて...