投稿者: SARA

こんにちは！さらです。 今日は表参道で少しショッピングをしてきました。 最近は、「たくさん持つ」よりも長く大切に着られるものを選ぶことが増えてきました。 今日購入したのは、COSのTシャツ、そしてlululemonのヘア...

こんにちは！さらです！ 「今日はなんだか身体が重いな…」 「運動する気分になれないな…」 そんな日、ありませんか？ 私はそんな日は無理にランニングへ行ったり、ハードな運動をしたりせず、身体をゆるめる日にしています。 最近...

こんにちは！今日は朝のレッスンを終えたあと、代官山にある間人というお蕎麦屋さんへ行ってきました。 レッスン後はお腹が空いていることが多いので、「美味しくて、あまり重すぎないものが食べたいな」と思うことがよくあります。そん...

こんにちは！さらです😊今日はマシンピラティスのグループレッスンを4本担当したあと、カフェでのんびり過ごしてきました。最近ハマっているのがジャーナリングです。お気に入りのノートとペンを持ってカフェへ行き、その日のテーマを決...

はじめまして！ インストラクターのさらです。 このたびブログを始めることになりました。 レッスンではお伝えしきれないことや、日々の出来事なども発信していけたらと思っています。 現在は下北沢スタジオで毎週火曜日19:00〜...