こんにちは！さらです😌
先日、アンダーアーマーのイベントに参加してきました！
今回のイベントは、スポーツテストのような形式で、自分の身体能力をいろいろな種目で測定していくというもの。
測定したのは、
・加速力「20m走」
・認知力「反応テスト」
・筋力「スレッドプッシュ、ノルディックカール、握力」
・敏捷性「アジリティラン」
・跳躍力「垂直跳び」
・持久力「シャトルラン」
の6項目。
普段ピラティスをしたり、ランニングをしたりすることはありますが、こうやって一つひとつ違う能力を測定する機会はなかなかないので、とても新鮮でした！
実際にやってみると、自分では得意だと思っていた動きが意外と難しかったり、逆に「思っていたよりできる！」と思うものがあったりして、自分の身体について改めて知るきっかけにもなりました。
中でも一番難しく感じたのが、ノルディックカール！
ハムストリングスを使って身体を支えながらゆっくり身体を倒していく種目なのですが、想像以上に難しくてびっくりしました…！
普段ピラティスで身体を動かしていても、種目が変わると全然違う難しさがあるんだなと実感しました。
そして、自分が測定するだけではなく、会場にいる他の参加者の方が挑戦している姿を見るのもすごく楽しかったです。
会場全体がとても盛り上がっていて、みんなそれぞれの種目に楽しみながら挑戦している雰囲気がとても素敵でした✨
速さを競うだけではなく、「やってみよう！」と楽しみながら身体を動かしている人がたくさんいて、私自身もその空気に刺激をもらいました。
改めて、身体を動かすって気持ちいいなぁと感じた一日でした🏃♀️
普段は「身体を整える」という目的でピラティスをすることが多いですが、今回のように思いっきり走ったり、跳んだり、力を使ったりするのもまた違った楽しさがありますね。
自分の身体がどこまで動けるのかを知ると、もっと動けるようになりたい！という気持ちも自然と出てきて、運動へのモチベーションも上がりました🔥
これからもピラティスだけに限らず、いろいろな運動やスポーツを楽しみながら、自分の身体と向き合っていきたいなと思います☺️
皆さんも、たまにはいつもと違う運動に挑戦してみると、新しい発見があるかもしれません♪
