1週間後は、、、🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨

 

朝から温度が上がり、湿気を感じる日ですね!

今日の高円寺の朝ヨガは水分代謝を良くするために❗️(いつもご参加頂きありがとうございます🙏💖)

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ふくらはぎにアプローチし血液循環、腎臓のケアをしました。

 

こまめな水分補給が必要ですので、水はもちろんハトムギ茶、どくだみ茶などもむくみを解消するのに効果的です🌿

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1週間後は満月です✨

 

意識的にケアして、日常的に取り入れてみてくださいね(*^▽^*)

 

最後までご拝読頂きありがとうございます🙏✨

心と身体を整えるヨガ〜yogahiro〜

愛💖感謝 Hiromi^_^

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