こんばんわ
さきです☺︎

最近目について読んだ本をご紹介します😊

『愛するということ』

愛する事がどういうことなのか
沢山の愛の形の説明も交えながら
書いてあります

深いテーマです、、👏

私も本当の意味で愛するという力を
高めて行きたいなと思えるような
何回も読んで理解を深めたい
内容でした💕

最近前より本を読む機会が増えてきたので
皆様のおすすめも教えてください😊

さき

皆様こんばんは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です🌕

本日、高円寺店にご参加いただいた皆様！
帰りにぶわぁぁと雨が降ってきましたね💦
大丈夫でしたでしょうか🥹🩷

私は優しい方から傘を譲っていただき、
無事に身を守ることができました為、
愛を次の人へつなげて参ります♪✨(大感謝)

私は時々乗馬を練習しにいきます🐎
人の心が分かると言われているお馬さんたち、
耳が立っている時はリラックスしている状態♪

今回は2枚目のパナップくんとゆっくり走って
練習がおわると野原の草を遠慮なく食べてしまう食いしん坊さん☺️🌱

またシェアしますね♪✨
明日は経堂店にてリラックスヨガです🧘‍♀️
6月最後スタジオにてお待ちしております☺️

実穂乃

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸

中目黒スタジオでのレッスンの時、
メンバーの方からお誕生日のお祝いに
ひまわりのブーケを頂きました！♡

ひまわりを頂くのは人生で初めて！
しかもこんなに立派なブーケを😭

真夏のような日差しと、ビタミンカラーで、
良いことを引き寄せそう💛

最近は、意識をしてインプットとアウトプットのバランスをとれているからか、
公私共に楽しく過ごせています。

今年の残り半分も、
計画性と、フィーリングを大切に♡良い時間を積み重ねていきたいと思います◎

KAYA

おはようございます☀由衣子です！

仲間に声をかけてもらい、9月久しぶりに人前で踊ることになりました☺️

3年ぶり…😳

ダンスやバレエのレッスンはかれこれ10年くらいしていないので不安だったのですが、日々体を動かしているので思った以上に動けました👏

なんとかなりそう！！ほっ😮‍💨

昔よりできなくなっていることもあるのですが、バリバリ踊っていたときより動きやすくなってる？！と感じる事もありました🫶

ダンスやバレエをやられている方にも、ヨガやピラティスはとってもプラスに働くなーと実感しました🥹

では、練習にいってまいります💃

皆さま体に気をつけて、素敵な1日をお過ごしください🏖️

由衣子

こんばんわ
さきです☺︎

前の投稿に続いて
すごく良かったのでまた
京都の投稿です😊

ずっと行ってみたかった
奈良"きみや"の1番弟子さんのお店
『りきちゃんに』に
当日に奇跡的に予約が取れたので
行ってきました

フォークで裂けるヘレ肉です😍

赤身のお肉がフォークで裂けるくらい
柔らかくて、本当に美味しかったです✨
赤身なのでいくらでも食べれそうでした😍

東京にもできてほしい、、

普段行けない土地に行って
新鮮なものに触れるのは五感が
刺激されたり普段使ってなかった
感覚を使えたりしてとても良い時間
だなと思います☺️🎵

こんばんわ☺︎
さきです

前日弾丸で大阪、京都に行ってきました♪
人生はじめての京都、最高だったので
ブログに記したいと思います☺️

定番かとは思いますが、
伏見稲荷大社、金閣寺、清水寺を見てきました😍

祇園の街並みや鴨川を散歩したり
温泉も緑が沢山あって
どこに行っても日本の文化を感じる
雰囲気を味わえて京都が大好きに
なりました💕

あの和の空間落ち着きます🎵

伏見稲荷大社はせっかくなので
てっぺんまで1時間以上かけて登って
みました。途中にある売店の素敵なおばあちゃんに
勇気づけられてなんとか登り切り
爽快でした✨✨

その後の3日間筋肉痛をひきづりました😂

今度は少し遠い方にも行ってみたいなあと
思った大阪京都旅でした😆

こんにちは☀️由衣子です！
先月のブログでDIYに挑戦する予告をしておりましたので、結果をご報告ブログです🪚

作りました！
猫さまの脱走防止柵＆キャットタワー🐈‍⬛

いつでももう1匹お迎えできるように狭い賃貸ハウスを猫仕様に模様替えするべく、がんばりました！

猫さまが気に入ってくれたので、何よりです🥰

私がDIYを好きになるには、まだまだ経験が足りないようです😋笑

でもやった事ない事にチャレンジするのは楽しいですよね👏

7月は何をしようかな。
みなさんが最近やってみて面白かったことなどあれば、ぜひ教えてください❣️

由衣子

カヌレが我が家で大ヒット！！💕
えーーこんなに美味しかったっけ？
カヌレを食べたのは大学生の時以来なんですが、その時のイメージはなんかカリカリしててなんか甘いけど苦くて、んーー💦

いただきもののこちらはサイズ感も小ぶりで、中しっとりジュワっと、外はカリッと、とっても食べやすくて好きになりした😘

写真だとサイズ感伝わらないですね🤣

さて、もうすぐ6月も終わりですが、7月もレッスンで皆様にお会いできることを楽しみにしていまーす❣️

ピラティスインストラクターのKAYでした！

KAY

皆さんこんにちは☺️
暑いですねーー💦
沢山水を飲んでおります！

明日、明後日の私のレッスンはすみませんが休講になります🙇‍♀️
よろしくお願いいたします！！

来週からは通常通りレッスンありますので是非お待ちしております！！

皆さんに聞いてもらいたい事があります😭😭😭

それは昨日の事、自転車に乗ろうとして乗った時にに異変に気付きました。
そー！パンクです！
しかもタイヤが裂けているーー😭

私の自転車ってカラータイヤなんですよ、、、
だもんで大きさの規格的にも在庫が無いと言う事で今後またタイヤ交換する際には今回ラッキーな事にタイヤ入手出来ても次回は分からないですよ！と言われて、、、
今回から真っ黒なタイヤに🛞付け替える事になりました😭

ううーーー

飼っている亀🐢には噛まれるし、階段でボーっとしてて転けるし、、、

なんか、ついてない、、、

皆さん励ましてください😭

では、またレッスンでお会いしましょう😍

Rumi

こんにちは☀️由衣子です！

24日土曜日はクラスをお休みさせていただき、夫のアクロバットスタジオの生徒たちとBBQにいってきました🌻

お休みをいただきありがとうございました🥹

未就学児から小学生、保護者の方も一緒に、飲んで食べて遊んで、それはそれは盛り上がりました🥳

ママたちからヨガリクエストをいただき、ママもパパも子どもも一緒に砂浜でヨガもしましたよ🏖️

私自身も外でヨガをするのは久しぶりでした！

素足で砂を踏むのも、風も、見上げたら空がある景色もとっっても気持ちよかった🥹

機会があれば自然の中でのヨガ、体験してみてほしいです🥰

スタジオで安全に体と向き合う癖づけができている皆さんなら、きっと素晴らしい経験になるかと思います❣️

今週は全てのクラスいつも通りレッスンありますので、どこかでお会いできたら嬉しいです🫶

いつもありがとうございます🪴

由衣子