繋がり🧘‍♀️

こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです✨

ナチュラグラムとは別のスタジオなのですが、今月いっぱいで閉館になるスタジオがありました🥲

こちらのスタジオは私が初めてレギュラーレッスンを担当させていただいた場所で、数年前にはディレクターとしてスタジオ運営にも携わらせていただいていた時もあったり、大変思い出深いスタジオ。

そのため閉館は残念だったのですが、それ以上に生徒の皆様が悲しまれていて、それがとても辛かったのです、、

ヨガはそもそも1人で練習するものであり、マット1枚あれば世界中どこでもできるもの。
極論、スタジオに行かなくても良いのです。

でもこちらのスタジオの皆さんを見ていて、ヨガで繋がるコミュニティの存在、そして同じ空間で仲間たちと練習できることの尊さを、こんな時代だからこそより一層強く感じました。

そしてこのコミュニティを『コロナだから仕方ない』という理由でなくすことはできず、『守らなければ!!』という思いが強くなって来ました🔥

そこで、来月からは近くのエリアでスタジオを定期レンタルして、こちらのスタジオの生徒さんたちに向けて引き続きレッスンをご提供することにいたしました✨

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窓から緑も見えてとっても素敵な場所🌿

生徒さんたちが長年築いてこられたコミュニティ、ヨガの習慣を、責任を持って繋いでいけたらと思います😊

新たなチャレンジ、頑張ります!!

namaste🧘‍♀️ヒカリ

ご挨拶🌠

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こんにちは🍀いづみです。

あっという間に月末!今月もレッスンへお越し頂きありがとうございました🌸
そして昨日ナチュラグラムでの最後のレッスンを迎えました。
スタジオレッスンを離れるのは本当に寂しい限りです💦
約2年半程でしたが沢山のメンバーさまとレッスンを共にさせて頂き、熱心な皆さまのお姿に感動したりレッスン前後での世間話も本当楽しくて…充実した2年半でした‼️
皆さまから頂いた餞別やお手紙は大切に大切にさせて頂きます😌✨

お腹の赤ちゃんも順調に育って9ヶ月を過ぎました😊
真夏に産まれる予定ですが無事に出産出来るようにしっかり体力をキープして、来月こらは心穏やかに過ごしたいと思います。

皆さまもお元気で!
そしてまたいつかご一緒にヨガの時間を共に出来たら嬉しく思います💓

インスタグラムで日々のあれこれを綴っておりますので、もし宜しければ覗いてみて下さい🎵
Instagram↓↓
@sao.makiizumi

今まで本当にありがとうございました!

        いづみ

あと少し…💛

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
4月から少しずつ編み進めていたモチーフつなぎ。

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100円ショップでかわいい糸があったので、
作ってみました!

春夏らしくていい色合いです◎

本当はもっと大判のブランケットを作りたかったのですが、
糸が廃番になってしまったようで、手に入らず…

4×3段だけで、完成になりそうです😂

あと少し…!

編み上がったらアイロンをかけて、綺麗にします。

スタンドFMを聴き流したり、
YouTubeで、映画の考察動画を聴き流しながら
編み進めています😙

私のヨガ以外の数少ない趣味です🥰

kaya🧶藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko

南のパワー届きました🌻

こんにちは😊
由衣子です!

奄美大島に住む友人からパッションフルーツが届きました🤤☀️

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初めて食べたのですが、甘くてすっぱくて、プチプチしていてみずみずしくて、とっても美味しい😍

ビタミンCがカラダに満ちる感じがして、食べたものから受け取るパワーを実感しました🥰

明日からは雨が多いのかな。
自然のパワーが溢れるものをいただきながら、元気に過ごしましょう🌿

由衣子

キングオブグラノーラ🥣

こんにちは😊
由衣子です!

夫婦で公私共々お世話になっている、グルテンフリー&プラントベースのお菓子やさんの新作グラノーラが美味しすぎたのでご紹介🤗

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素材にとことんこだわって、愛情たっぷり作られたグラノーラは、想像を超える美味しさでした🤭

こちらはチョコレートフレーバー🍫
お試しでいただいたココナッツも美味しかった!

気になる方はInstagramで
@monday_gf.ve
と検索してみてください😘

作り手の想いが伝わるものをに触れるって満たされますよね〜🌿

由衣子

祐天寺で代行します!

こんにちは🍀いづみです。

先月末で祐天寺の皆さまとはお別れ。。。をしたはずだったのですが!明日日曜日の朝ヨガレッスンを急遽代行させて頂く事になりました😂✨

8:00~ジェントルフローヨガ
9:20~ハタヨガ入門

また会いましょうと言ってからこんなに早くお会い出来る機会が来るなんて❗
これが本当のラストレッスンになりますのでお時間ありましたらぜひお待ちしてます👍✨

         いづみ

趣味がこうじて。。。

こんばんは、愛子です。
昨年からオリジナルTシャツ作りを趣味として楽しんでいる私。

新しいものに挑戦してみました♡
それがこちら。
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刺繍ワッペンです😆
弟に原画を描いてもらってオーダーしたのですが、少し違う仕上がりになりました(笑)愛嬌です(笑)

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アイロンでつけられます。
欲しいと言ってくださる方いらっしゃったらお声がけください♡

日本酒

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皆さまこんばんは🌇
雨が降ったり止んだり、、梅雨ですね。
皆さま今週もレッスンご受講ありがとうございます!

最近、友人に頂いた日本酒🍶とても美味しかったのでblogに載せます☺️

友人は山形出身。
山形って美味しいお酒が多いですよね!
友人の酒蔵から数が少ない貴重な種類のお酒を頂きました🧡
TATENOKAWAです。
甘口と辛口2本も☺️

ステイホームですので、この類のプレゼントは本当に嬉しい😆
辛口の方を先日飲みました。
早く甘口の方も飲みたい!

よしっ、今日の仕事のご褒美に帰ってこの日本酒で晩酌‼︎☺️
運動した後のお酒は美味しい♪♪♪♪

では、また☺️
RUMI

友人とのランチ

こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです✨

本格的に梅雨入りし、これから先しばらくお天気予報に雨マークがついてますね☂️
やはりお日様がないと気持ちもどんより沈みがちですが、自分なりの『心地よいこと』を見つけてしっかり自分のご機嫌をとっていきたいですね☺️

さて、先日は久しぶりに友人とランチをしてきました。

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以前のように頻繁には会いづらくなってしまったので、久しぶりに会えると嬉しくて積もり積もった話に花が咲きます🌸

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美味しいランチに、久しぶりの友人と過ごす時間、とっても幸せなひとときでした☺️
以前は当たり前だったものがこんなにも尊いとは…🥲

先日ランチした場所は四谷のこちらのお店💁‍♀️

https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13195041/top_amp/

私たちはランチのみでしたが、ケーキもとっても美味しそうだったので今度はカフェでケーキをリベンジしたいと思います✨
古民家風のお店で緑も多く、居心地の良い空間でした🌿

おすすめのお店です☺️

namaste🌸ヒカリ

カラフルかきたね

皆さんこんにちは😃戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです

いきなりですが
柿の種の話です

コンビニで発見

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しかも梅味!(梅大好き)

オシャレなパッケージでコンビニには3種類くらいありました
どのフレーバーも大人向き

チーズ味、わさび味とかとか!

おうち時間のおつまみに需要ありそうだなぁ🤔
なんて🍺

Netflixをみながら気づけば一袋食べていました

みなさんはどんなおつまみがお好きですか?😉

YUMA