自愛❤️

こんにちは、愛子です。 夏が始まってまだそんなに日がたってないのに 暑さで疲れてる人も多いのでは? 夏の暑さは、アーユルヴェーダのピッタを増大させます。胃腸の調子が悪くなったり、湿疹がでたり、イライラして人にあたってしま...

夏!

こんばんは。 今日の夕焼け。 燃えるような西の空。 自然の作り出す色はすごい!!! こんな夕焼け見ちゃったら、本当に台風来るのかなぁ?と思っちゃう。 関東に近づいてるみたいなので、皆さん気をつけてお過ごし下さいね。 どの...

夏の食卓

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 毎日暑いですね〜! とはいえ、太陽の光を浴びるのが気持ちいいので、 よりいっそう、黒く焼けてしまいました😂 今年は夏らしいこと、しましたか? 昨日、無性にゴーヤチャンプルと、茄子...