高齢者の気持ちになって。模擬体験✨
こちらの写真はシニアヨガ養成講座の様子✨先日の講座で、身体の不自由な高齢者の目線に。と模擬グッズを使い体験を行いました! その時の様子ですが、身体の各部位に制限をかけている為、「座るのが大変!」「椅子に座るのが怖い💦」「...
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皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...
皆様 こんにちは! インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 今日は雨が上がり太陽が気持ち良いですね☀️ 友人とまったりランチ🍴 渋谷駅近くの【maison tacos】へ タコスの...
皆様、おはようございます☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 昨日の雨とは一変、ポカポカと春の陽気ですね🌸 週末は20℃超えるところもあるそうです👀 春は「デトックスの時期」と ヨガや東洋医学では言われて...
こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです! YouTubeヒカリヨガにて、ここ最近何本かアシュタンガヨガの動画を配信しています🧘♀️ 【永久保存版】アシュタンガヨガ – プライマリーシリーズ ̵...
こんにちは、インストラクターのHinaです☺️ 【新クラスのお知らせ📢】 3/24〜 日曜 | 祐天寺スタジオ 10:50-11:50 ハワイアンヒーリングヨガ 12:10-13:10 ハワイアンリラックスヨガ 3/29...
先日、ちょっとプチ旅行で沖縄に🛩🌴行ってきました✨ あまり観光場所は決めないで弾丸食べまくり旅! とゆるやかな旅行でしたが、唯一決めていたのが「かりゆし水族館🐧」 去年は沖縄の美ら海水族館に行き、大きなジンベイザメ🦈を見...
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 今朝は起きると大粒の雪!どんどん積もっていくので心配でしたが、 すぐに雨になり、午前中のレッスンに影響がなくてよかったです😌 たくさんの方にご参加いただき、 お久しぶりの方ともお会...
皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 昨夜は東京も雪が降りましたね❄️ 積もることもなく、今は晴れ間も見えています☺️ ですが急な雷雨になる可能性もあるそうです! 折り畳み傘は必須ですね🌂...
みなさま、こんばんは! ピラティスインストラクターのあかねです😊 今年の1月から戸越銀座スタジオの木曜日10:00からのレッスンを担当しております♪ ブログを投稿しようしようと思いつつ、 いつのまにか3月になっていました...