カテゴリー: インストラクターブログ

梅雨入り☔️しましたね、、😮‍💨 ピラティスインストラクターMaNaです😉 そんな時期こそたっぷり深呼吸を意識して気持ちよく身体を動かしましょうね💕 先月いっぱいで高円寺レッスンは産休に入らせて頂くことになりました🥲 最...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 6/8〜7/13までの毎週水曜日 祐天寺スタジオ　19時20分〜 期間限定でレッスン担当させて頂きます✨ 　 ...

今月２日に29歳のお誕生日を迎えました！ お祝いメッセージありがとうございました♡ 今日もこうして笑顔で生きていて、 お誕生日を迎えられたのは、 家族や友人、 ヨガの師匠やイントラ仲間、スタジオのメンバーさんが支えてくれ...

皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🌹 　 先ほどの雨、驚きましたね⚡️ 私はギリギリ軽く雨に打たれる程度で済みました☺️ 　 皆さまは今週、いかがお過ごしでしょうか？ 　 近ごろは暖かいのか寒いのか？ 湿度の高さで疲れを感...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 湿っぽい雨や曇りの日に、なぜか飾りたくなる芍薬。 昨日、思い立って買いに出かけたら、 立派なのが売っていました！ 長く楽しみたくて蕾のものを4本かったら、 すでに咲いている1本をお...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...

こんにちは、由衣子です！ 数年前にはやりにのっかって「鬼滅の刃」を大人買いし、当時しっかりはまりました。 あれれなんだか無駄な時間を過ごしてる？！なんて心配になる瞬間もあったのですが…笑 先日体操教室をしている夫の生徒さ...

こんばんは！由衣子です😌 今夜は三軒茶屋でレッスンでした。 1日がんばったご自身へのご褒美タイムになっていたなら幸いです🍀 体の疲れがでるところは人それぞれ。 さらに体調や気候によって日によって変わる🙂 日々自分の内面や...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 真夏が続いていますね💦 水分補給をこまめにしてくださいね♪ さて5月に入り、 半年、1年、2年、4年ほどお休みしていた方々が次々と再開して再会して、、❤️ レッス...

こんにちは、紫帆です😊 連日の猛暑となり体が追いついてませんが、皆様お変わりないでしょうか⁇🤯💦 ここまで急激に暑くなると室内でも脱水になりそうですので、喉が渇いたと思う前にこまめに水分補給していきましょう🥤 先日、こち...