カテゴリー: インストラクターブログ

今年も本当のラストスパートに入りましたね💫 本日仕事納めの方が多いのかなと思いますが、 昨日ナチュラグラムのレッスン納めをした Megumiです😊 今年も沢山の方々とピラティス・ヨガを通して 様々なエネルギー交換をさせて...

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 クリスマスが終わり、街は一気に年末モードに入りましたね。 皆さまは素敵なクリスマスを過ごせたでしょうか？😊 私は仕事や予定が入っていたので、なかなかクリスマスぽい事は...

皆さま、こんにちは！ ボディシェイプストレッチを担当しておりますHiroeです。 本日、下北沢クラスにて年内のクラスが終了致しました。 2018年も、たくさんのメンバー様方とご一緒できましたこと、とても嬉しく感謝いっぱい...

こんにちは 佑佳子です🌹 今日はヨガの練習について、思っていることをシェアさせていただきたいと思います。 マットの上では、楽しくできるポーズと全然出来ないポーズに巡り合います。 マットの上で起きていることと、日常（人生）...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 本格的に寒くなってきました！ 寒さで、身体がカチカチになりがちですが、 ヨガのレッスン、楽しんでいますか？ 筋肉が硬くなりやすい寒い日は、 無理に身体を動かす...

こんばんは🌟 由衣子です！ クリスマスが終わると 一気に年末感が増しますね。 クリスマス休日を満喫された方も お仕事をされた方もお疲れさまでした💕 私は数年ぶりに主人も私もお休みが取れたので お互いに欲しいもの買い合おう...

こんばんは🎅🏻 今年のChristmasはいかがお過ごしでしたか💕？ 急にまた冷えてきたので先日は三軒茶屋クラス前にプチ温活を🥰🙏🏻 近くにある”蜷尾屋”に寄ってみました。 生姜黒糖台湾紅茶🍵をい...

こんばんは🌙 ケーキ大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 生クリームは食べれません🙅‍♀️ 今日も寒い中朝からレッスンご一緒できて嬉しかったです✨ 年内は29(土)までいつも通りレッスンです😊 年始はお休みを少し頂いています！ ...

皆さま、メリークリスマス🎁 イブですね❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 気づけば2018年もあと8日で終わり。 早いものです。 私は今年はマタニティ産後ヨガの勉強にいきました。 本日はその同期とランチに。一回り、、...

こんばんは🥰 MaNaです✨ クリスマスイブいかがお過ごしでしょうか？🎄💓 今朝も下北沢でのレッスンご参加くださりありがとうございました😊 街中がキラキラなこの時期大好きです🤩 今年もイルミネーションが好きな私は色々行き...