インストラクター紹介

佑佳子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
ハタフローリラックスヨガ

経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう!

MaNa
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
Balanced Body Certified Mat Instructor
Body Control Pilates 産前産後マタニティーピラティス指導者認定
AFAA認定マットピラティスインストラクター
20歳で単身NYへ約1年半渡米、様々なダンスジャンルを習得、帰国後TVやライブバックダンサーなどの活躍を経てインストラクターとしてJAZZ/HIPHOP/KPOP/PILATESを中心に活動中
皆様へのメッセージ
レベルに合わせて基礎からゆっくりと進めて行きたいと思います。 体幹、インナーマッスル鍛えて、姿勢改善はもちろん身体を呼吸とともにコントロールし綺麗な女性を一緒に目指しましょう!

RYOKO
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう!肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ!

MISA
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
姿勢改善ピラティス

経歴・資格
Power Pilates ビギナーズマットインストラクター
Power Pilates インターミディエイトマットインストラクター
皆様へのメッセージ
私のレッスンでは、ピラティス氏が考え出したオリジナルのマットエクササイズとその流れを尊重し、常に同じ順番でエクササイズから次のエクササイズへとスムーズにつなげていくスタイルで行います。ストレッチ体操も多くとりいれながら、腹筋、背筋、その他の筋力を強化運動を行います。バランスの良いプロポーションを造ることが出来るのはもちろんのこと、しっかりとした強い身体を作ることによって、怪我や病気の予防、腰痛や肩こり、便秘などの改善も見込まれます。少し運動量が多いので、慣れるまでは少しキツイと感じるかもしれませんが、気持ちよく身体を動かして楽しみながらリフレッシュしましょう!

KAYA
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。

AYU
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
整う美骨盤ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200h修了
骨盤スリムヨガ®インストラクター
皆様へのメッセージ
ヨガではポーズをとる時、つま先や骨盤の向き、目線まで一つひとつに意識を向けて整えていきます。穏やかな呼吸とともにいつもより丁寧に動いていくことで、普段は気づきにくい身体や心の小さな変化にも気づくことが出来るようになります。誰とも比べずに何にも左右されない時間の中でその変化を一緒に楽しみましょう!

AI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

紫帆
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会1,2,3級取得
2015年まで宝塚歌劇団在籍
在団中からヨガに通っていたが、退団後にオフィスワーク後のヨガの気持ちよさに改めて気づき本格的に学ぶ。現在はJYIA日本ヨガインストラクター協会のヨガ講師、フリーヨガインストラクターとして活動中。
皆様へのメッセージ
ヨガをしていると「なんとなく調子がいいかな?」「レッスン前よりも身体が軽いかも!」などなど、少しずつご自身の変化に気づいていただければ私も嬉しいです!一緒に楽しいひとときを過ごしましょう!

実穂乃
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪

Senri
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
BASI Pilates Mat Certification修了
小学校から高校まで新体操に打ち込みました。大学卒業後は就労、修学のためドバイ、オーストラリア、フィンランドに計6年住み、日本に帰国後新体操で培った柔軟性を活かしたいと思いピラティスインストラクターの道に進みました。
皆様へのメッセージ
以前は航空会社で客室乗務員として働いていました。その頃から仕事でもプライベートでも”気づき”を大切にしています。“第一印象の9割は見た目で決まる”と言うのはよく聞く話ですが、顔の表情と共に姿勢や歩き方からも人は無意識のうちに相手のイメージを作ってしまいます。そしてこの顔の表情と姿勢には日々の生活が表れます。ピラティスでリラックスし、にこやかな笑顔と正しい姿勢を習慣にして一緒に美しさに磨きをかけていきましょう!

奈美
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディメイクヨガ
デトックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Yoga Huali認定ヨガインストラクター
短大時代に栄養士免許を取得。2014年、インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。2015年、心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
皆様へのメッセージ
初心者や体が硬いと思っている方でもできるハワイヨガはダイエット効果とリラックス効果が高いことが特徴です。 私は「くびれ」を作る事に自信があります。ヨガでくびれを作るにはポイントがあるのです。 レッスンでは人と比べず「自分が心地良いか」を大切に楽しみましょう!

彩花
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
リラックスヨガ

経歴・資格
国際ライセンスBASI pilates
全米ヨガライセンスRYT200
はり師きゆう師
タイ古式マッサージ
治療家歴7年、6歳から新体操をはじめその後ダンサーとして関東、沖縄を中心に撮影、イベント出演、振付けなど精力的に活動中。
皆様へのメッセージ
楽しい♪安全♪効果的♪なクラスを行います。治療家、パフォーマーと様々な視点を生かしながらレッスンを行います。お身体の悩み何でも聞いてください。お話も沢山しましょう♪是非、楽しみながら一緒に身体をより良くしていきましょう‼︎