こんにちは☃️
ピラティスインストラクターRyokoです✨
いよいよ冬本番になりましたね♫
私は寒くて、、
移動するときもレッグウォーマー したままですw
最近は、コロナ前の年末年始はどうしていたかなぁと考えていました。
お城で舞ったり、イベントに出たりと
真冬にほぼ肌露出で、よく寒さをこらえていたなぁと🙄❄️❄️
今年はこたつでほっこりと
年末年始を過ごしたいそんな今日この頃ですw
それでは今月最後下北沢クラス
お待ちしてます❤️
重ねました🎂
こんばんは、由衣子です⭐️
先日誕生日を迎えて、またひとつ歳を重ねました😊
今までを振り返り、これからを考える、そんな1日になりました🥰
若返りが気になるお年頃。
好きや心地いいにたくさん触れて、わくわくの日々を過ごしたいと思います😊
これからもよろしくお願いします💕
由衣子
きびだんご💮
皆さまこんにちは✨佑佳子です。
先日は、ひかり先生から「きびだんご」をいただきました🤗❤️
3つのお団子を分けていただいたのですが、うれしさのあまり、その場で2つ食べてしまった私…笑 それを見たひかり先生が、もう1つ分けてくれました🥰笑
包み紙のかわいさと、包み紙の上からツンツン触れた時の感覚がモチモチで癒されました…🍵☺️❤️
それではまた、お会いしましょう✨
Namaste,
佑佳子
那須日帰り旅行🚗
ナチュラグラムヨガ講師のKayaです。
先日の祝日、
動物好きの姉夫婦と一緒に、那須どうぶつ王国に行ってきました。
このかわいい動物はネコ科で1番古い種と言われているマヌルネコ。
絶滅危惧種だそうです。
まるっこい体型が、とってもかわいい…💛
他にもたくさん動物が居たのですが、
意外にも感動したのがバードショー。
檻の中ではなく、
ワシやミミズクが羽を大きく広げて、青空を羽ばたく姿は圧巻で、心が震えて涙が出そうになりました。
その動物がその動物らしくいる姿は、
それだけで人の心を動かすのだなと思いました。
きっと、人も同じで、
その人がその人らしく、最大限に能力を発揮している姿が輝いて見えるから、
私たちは芸術やスポーツに感動するんですね。
帰りに近くの牧場で、新鮮なソフトクリームを🍦💛
極寒でしたが、蜂蜜だけで甘みをつけたソフトクリーム、美味しかったな〜🥰
Kaya🍦藤居香耶
大好きな餃子を
こんにちは🌞
皆さま、体調はいかがですか？？
元気に日々過ごしていたら嬉しいです。
先日、大好きな餃子🥟を作りました。
シソを入れて食感を感じたかったので、大きめに刻んだキャベツと椎茸！！
焼き具合もバッチリ！
食べた瞬間、、、
見た目はサイコーですが、
味つけを薄くし過ぎて味があまりない、、、
食感はサイコーですが、
味が薄い😭
ポン酢や黒酢、青唐辛子、色んな食べ方で食べたから美味しいかったけど、またリベンジします！
今月もあと数日！
またナチュラグラムでお待ちしております😍😍😍
RUMI
最近レッスン後にいってます🙏
皆様、こんにちは😃RIEです🤗
ナチュラグラム高円寺スタジオの近くに、氷川神社がありまして😊
最近レッスン後に参拝しております🙏
気象の神様もまつられているらしく😳‼️
遠足前に参拝するといいかもしれませんね（笑）☀️
最近、出向く先々で神社があれば参拝しているのですが、結構神社って多いんですね😳‼️
やっぱり神社に行くと気分がスッキリします💓
スタジオから本当近いので、気になった方は是非足を運んでみてくださいませ〜🤗
RIE
巳の日から金運アップ🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
お天気の良い日の朝ヨガは、本当に心地よい😆💗
さて、明日29日は暦の上で🗓《巳の日》。
十二支を12日ごとに割り当てて、「巳」に当たる日を《巳の日》と呼び、昔から金運が上がる日と言われています。
《巳》はヘビとも読みますよね。ヘビは昔から弁財天の使い又は化身とされ七福神の中では、【芸事・金運・財運】にご利益があるという神様でも有名です。
インドの芸術の神『Sarasvati』サラスヴァティは弁財天のこと。仏教伝来時に中国より伝わったといいます。
明日は、弁財天様が祀られている神社⛩への参拝もいいかもしれませんね！
12月に向けて素晴らしい時間を過ごされますように、愛と感謝を送ります☺️🌈
愛💗感謝🌏Hiromi
絶対大丈夫⛱
おはようございます☀父親がヤクルトスワローズファンでして、大人になってからも自然と野球観戦が趣味のひとつの由衣子です！
もちろんヤクルト一筋！
熱いあつーい日本シリーズを制し、昨日20年ぶりの日本一を決めてくれました😭❤️
今年のヤクルトスワローズの合言葉は「絶対大丈夫」だったそうです。
自分を信じること、仲間を信じること。
その気持ちが道を切り開くことを示してくれたヤクルトスワローズに感謝です🥲❤️
絶対大丈夫！を胸に胸熱な日々を過ごしたいとひしひし感じております🙏💕
由衣子
振り返りと未来を創造する🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
今日はとても寒い一日でしたね💦
11月もあと少しです。
残り1ヶ月とわずかで、改めて一年を振り返り
「来年どんなことがしたいか」心が楽しくなるようなことや、チャレンジしてみたいことを来年の抱負にしてみてください✨
いまどんな状況であろうとも、流れは良き方向へと向かっています。
ヨガして、仲間と語り合い、家族と笑顔で過ごしながら心身とも健やかに！
最善、最高の未来を引き寄せちゃいましょう😆🌟
皆々様に祝福がありますように🌈
愛💗感謝🌏Hiromi
実写版
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです🧒🏻
もう街はChristmasですね🎄
私は慣れない黒髪に
毎朝絶叫していますw
最近は、去年からスタートしたオンラインレッスンですが、
画面上でしかお会いしたことがなかった方と
実写版レッスンで初めてお会いすることができました❤️
なかなか会えなかった方と久しぶりに
会えると感動しちゃいますね🥺❤️❤️❤️
さて明日は今月ラストスパート✨
下北沢、高円寺、三軒茶屋でお待ちしています🐤