日本人にとっては忘れてはいけない日ですね💐
ピラティスインストラクターMaNaです。
東日本大震災から11年🙏🏻
私は11年前はまだ関東に住んでいなく、ちょうど海外留学中でしたので経験はしていないのですが….
今後またいつおこるか分からないですし、しっかりと普段から対策が必要だと思い避難バックの準備をしました✨
今ある毎日の幸せを大切に過ごしたいですね❤️
ようやく暖かくなってきたかな？🌸
と共に花粉がひどくなってきてますね🤧
私もまだまだ辛いです🙊
ゆっくりと深呼吸をしてお身体ご自愛くださいませ🤲🏻
また週末スタジオでお待ちしております😊✨
MaNa
