カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 夏に向けて少しずつ 気温が高くなってきましたね☀️ 天気がいい日が多くなると 気分もワクワクしてきます😄 私は先日、25年ぶりに 中学校の同窓会...

こんにちは、紫帆です😊昨日はジトーっとした寒くて過ごしにくいお天気でしたが、沢山の方にレッスンご参加いただきました！身体の中の回りが良くなるようなストレッチやポーズを少し強度を上げて進めました✨ ご参加くださった皆様あり...

こんにちは！ITSUKIです☺️ 写真は先日頂いたドリンク フルーツ　甘酒　機能性植物 を使っている発酵シェイク🥤 人工甘味料は一切使われていません。 麹を発酵させた甘酒にはアルコールは含まれていません！甘酒は飲む点滴と...

皆さんこんばんは☺️ 先日食べた黒チャーハンが大変美味しく写真を載せたくてブログ書きます！笑 池尻大橋にある 本格餃子「包 」- TSUTSUMU – に行って来ました。 この日は2レッスンを終えて昼食に何を...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 すっかり気温が上がって春を通り越して日中は夏を感じるような暑さもありますね✨️ タイトルの、何が11年目かというと、間もなく私の誕生日。そして、その日結婚11年目...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂いただきありがとうございます🙏 先日、お客様から こんな相談がありました。 ／ 「整体の先生に “体を休ませる”こともした方がいい。 と、言われたのですが 休んだ後が怖くて休...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は2年ぶりの舞台出演のため、 レッスンは全て代行となります。 よろしくお願いします♡ 怪我人の代役で 急遽出演が決まった今回の舞台。 もう17年お世話になっているバレエスタジオ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🍎 今朝は風が強く、セットした髪型は無意味になった日…笑 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 新年度が始まり、環境が変わったり、身近な方達の環境の変化をサポートすることになったりなど、4...

こんにちは、紫帆です☺️すっかり桜が散ってじめっと湿度が高い日々がやってきましたね！私は汗っかきなのでこれからの高温多湿の時期が苦手で…… 昨日はさっそくかき氷も食べてしまいました😂 私と同じく高温多湿が苦手な方はバテな...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回...