インストラクターブログ 春の朝♪ Posted on 2024年4月17日 by 実穂乃 皆様こんばんは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回りお掃除から始まると 鏡、シンクが綺麗で洗顔後の 首デコルテ ストレッチが楽しくなり、 メイクもキマります🤭💄✨ 夜は晩酌する事が多いため、 朝1番はお白湯や温かいお茶で身体にご挨拶♪ 皆様の春の朝はどんなスタートかなぁ☘️ 実穂乃 実穂乃 実穂乃先生の投稿をすべて表示