投稿者: 佑佳子

こんにちは！ 昨日から今日にかけて、チョコレートいっぱい食べています佑佳子です🍫 昨日はバレンタインということを忘れ、ヨガの学校の授業の日でクラスメイト達に会う日なのにも関わらず、手ぶらで行ってしまい、貰うばかりになって...

こんばんは🌙 もし大雪になって家に出られなくなったら大変！そんなことを思い、昨日は即席おしるこを買い込みました、佑佳子です♡ 先日は1月に日本に旅行に来て、それから思い立って全ての仕事をキャンセルし、テキサスから日本に来...

こんにちは 佑佳子です🍳 2月になってカレンダーをめくったら… 大好きな香川真司選手が現れてくれて、 とてもうれしかった朝でした☺️❤️笑 サッカーの細かいルールは分からないのですが、まっすぐサッカーに向かわれていて、プ...

こんにちは 佑佳子です🥕 1月が今日で終わってしまうだなんて…何をウカウカしていたのかと、目標を再設定しなければならない私がここにいます🐼 何にウカウカしていたか？考えてみたら、何かと理由を付けて料理ばかりしていました。...

こんにちは 佑佳子です 先日は急きょ、レッスンをおやすみさせていただきました。 レッスンのご参加を予定されていた皆さま、 心よりお詫び、そして感謝申し上げます。 本日1/28日より、通常通りクラスを担当させていただきます...

こんにちは 佑佳子です♡ 昨日は学校の授業で、浄化法の実践練習があり、その中で今まで出来ずに苦戦していた、SUTRA NETI（スートラ ネティ）にリベンジし見事に開通いたしました。 開通？ はい。開通です。… Yes👍...

新年明けましておめでとうございます✨ 2019年はやりたいことがいっぱい♡笑 季節の恩恵とともに、楽しみながらチャレンジをしていきたいと思います。 元旦には、よくリフレッシュに行く葉山の森戸大明神へ。 いつもはほとんど人...

こんにちは 佑佳子です。 2018年があと数時間で終わってしまうだなんて… ターメリックラテを飲みながら、のんびり過ごしております☕︎ 昨日は家族と忘年会をし、大好きな甥と遊んできました❤️ 私の顔を見てニコニコしてくれ...

こんにちは 佑佳子です🌹 今日はヨガの練習について、思っていることをシェアさせていただきたいと思います。 マットの上では、楽しくできるポーズと全然出来ないポーズに巡り合います。 マットの上で起きていることと、日常（人生）...

こんにちは☀️ 今朝は二度寝をしてしまったけれど、朝練に間に合って幸せな気持ちで過ごしている、佑佳子です♡ 寒くなってきて、身体もカチコチしやすくなってきましたが、寒くても元気（HOT🔥）に過ごせる3つの方法を今日はお伝...