投稿者: 史子

先週末に体調を崩し、一晩で回復したものの急に声が出なくなってしまいました。身体はピンピンしていますが声が全く出なくてレッスンができないので、急遽今週のレッスンは代行をたてていただきました。 ご迷惑をお掛けしてすみません😭...

こんにちは😃携帯のカメラロールが猫ばかりになっています（笑） 年が明けて早くも10日がたちましたね。 あっという間に時が過ぎていきます。 年が明けてから私もバタバタしていて、自分を見つめる時間を持つことを忘れていることに...

あけましておめでとうございます！！ 新年のご挨拶遅くなりすみません。 今年も皆様とヨガをできる事を嬉しく思います。 私は年末年始は実家神社にてお手伝いをしてきました。バタバタのドタバタで昨日東京に戻って参りました✨ さっ...

こんばんは🎄✨ 今日はクリスマスですね。 そんな今日は月曜10:30〜のデトックスヨガが年内ラストでした。 来週には元旦だなんて信じられないぐらい年末の実感がありません（笑） 今年一年、月曜の朝に来てくださった皆様本当に...

こんにちは😃fumikoです！ 最近寒くなってきて身体の動きが鈍くなった、全然伸びなくなったというお話をよく聞きます。 寒くなり身体が冷えると身体の関節や筋肉は固くなりやすく伸びにくくなります。 しかし、動かして身体が温...

こんにちは😃すっかり12月も半ばにっ！！ 忘年会シーズンになりましたね。 飲みすぎたな、食べ過ぎたなと思った次の日は是非ヨガしに来てください（笑） 私は昨日初めて国会議事堂に行ってきました！！ ひょんなことから見学に行こ...

こんにちは❣️Fumiko です😊 12月に入りましたね✨私は年末に向けて少しずつ断捨離をはじめています！！ いらないものを捨てて気持ちもスッキリ！！ いらないものを捨ててスペースを作ることで自然と新しいものがそこに入っ...

こんにちは✨✨ 毎週ブログを更新しようと思っていたのですがバタついていて遅れてしまいました💦💦 今月ももうすぐ終わりですね😨 12月はあっという間に過ぎて行くので今年もわもうあとわずか… そろそろ大掃除もはじめていこうと...

こんにちは！fumikoです✨ 一気に寒くなりましたね🍃🍃🍃 体調崩されてませんか？？ 先週の土曜の事、戸越銀座での代行レッスンを終えて、その後用事もなかったので家でやりたい事をやり（小豆をひたすら煎る）頭の中を整理した...

こんにちは😃祐天寺スタジオのfumikoです✨✨ 先週末は一泊ですが実家秋田に帰省しました！ 秋田は想像どおりとても寒かったです（笑） 東京もいよいよ冬らしくなってきましたね😳 もう11月も後半なんて信じられないです😳😳...