甘酒始めました!

こんにちは、紫帆です☺️今日もレッスンご参加いただいた皆様、ありがとうございます❤️さぁ夏本番ですね!🌻笑  もうこれからこの暑い日々が続くかと思うとクラクラしますが😵‍💫笑、夏が苦手な方はうまーくアイディアや知恵を得て...

暑さ対策🔥😎

こんにちは、紫帆です☺️今日は急な暑さのヒートアップ🔥🔥 そんな中レッスンお越しくださりありがとうございました❤️ 亜熱帯かなって位でしたが、、、皆様暑さについていけてますか?笑 私は早くも暑さでバテバテです…炎天下歩く...

鎌倉へ〜🏄💙✨

こんにちは、紫帆です☺️昨日も沢山の方にレッスンにご参加いただき、熱気で暑くも熱くもなりました🔥 ありがとうございました❤️ 梅雨時期でまだ暑さが序盤なので、本格的に暑くて動けなくなる前に🥵ウォーミングUP的に身体を動か...

パフェ活❤️

こんにちは、紫帆です☺️少し晴れ間が多くなってきてヨガをするのにも気持ちの良い気候ですね〜🌞この貴重な晴れ間で太陽からパワーを貰いたいですね😊🙏✨ 先日の少し暑くなった日にずぅっーっと行きたくて憧れてたスイーツのお店へと...

久しぶりの鍼灸✨

こんにちは、紫帆です☺️ここ最近のご体調はいかがでしょう⁇ 毎日毎日天気と睨めっこ、出かける時は賭けのように洋服を選びつつ過ごしております😅 今日は寒い→暑いが凄すぎて汗をかいたりしてました💦難しいですね😣 そんな中、ヨ...

input🧘🏻‍♀️

こんにちは、紫帆です☺️ GWがあっという間に終わって明日から仕事の方も多い中、ご参加いただいた皆様ありがとうございます💓✨🙏 明日から雨も降りそうですが、、お休みでリフレッシュされた気持ちは晴れやかに過ごせます様に…🌿...

GW🍃🌿

こんにちは。紫帆です☺️ 本日からGWが始まっておりますが如何お過ごしでしょうか⁇朝の電車の中で大きなスーツケースを持ってる方やお土産袋を持った方もちらほら😌 誰かに久しぶりに会うかなぁ〜とかどこに行くのかなぁとか妄想し...