投稿者: 紫帆

こんにちは、紫帆です☺️昨夜レッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました！ ムシっと暑いですが集中してご自身の身体に集中して動いていきました✨ そして最近私自身も1番もトレーニングに励んでいて皆様にもよくレッ...

こんにちは、紫帆です☺️お天気は安定しませんがいかがお過ごしでしょうか⁇私が苦手な梅雨時期と夏の暑さが始まりそうで……春の時期の爽やかさがすでに恋しいです笑 個人的には梅雨時期には体が重くなるので、がっつり身体を動かすレ...

皆様こんばんは！紫帆です😊5月からナチュラグラムに戻り、お休みもいただきつつもあっという間の1ヶ月でした！あたたかいメンバーの皆様のお陰で毎度心地よくレッスンが進行できております✨ 引き続き6月も宜しくお願いします🥰❤️...

こんにちは、紫帆です😊 先日の暑さから打って変わってすっかりジメジメした梅雨時期になってきましたね☔️身体もずしっと重たくなる時期ですので、気分転換にも是非💓お身体動かしにスタジオへお越しくださいませ✨ さて 今年はかな...

こんにちは、紫帆です😊先週は地元鳥取での講演会と関西での結婚式の参列等でレッスンをお休み頂きました🙏ありがとうごさいました。 本日5月24日下北沢の19:30は通常通りありますが、今週土曜日27日のレッスンを用事があり再...

ご無沙汰しております、ヨガインストラクターの紫帆です😊 5月よりまたナチュラグラムのインストラクターとして戻ってくる事になりました！ 代行レッスンと祝日レッスンでお会いできたメンバー様もいらっしゃり、覚えていて下さり嬉し...

こんにちは、紫帆です😊 ご挨拶が遅くなってしまいましたが、先日の日曜日をもってNATURA glamで担当していた水木日のレギュラークラスを卒業いたしました😌 担当するようになってから早三年、あっという間でした。ほぼ毎週...

こんにちは、紫帆です😊 今週は暑さがピークとなりそうですね🥵 スタジオは涼しくそして換気も忘れずにお待ちしておりますが、その日の体調に合わせてご無理なさらずご参加くださいね🍀 さて最近の自身の練習では苦手だった逆転系を体...

こんにちは、紫帆です😊今日も沢山の方とご一緒にレッスンできて楽しかったです🥰❤️身体が伸びました！や胸が開きました✨とお声もいただいて私も嬉しいです🧘🏻‍♀️💓 ラスト2週間とはなりましたが、どうぞよろしくお願いします🥺...

こんにちは、紫帆です😊本日も沢山の方にレッスンにお越しいただきましてありがとうございました❤️特に経堂の13時30分は灼熱の太陽が照りつけるお時間帯😭💦💦にも関わらず足をお運び頂きまして！ありがとうございます😭✨ さて、...